Nguyen nhan gay dau lung thuong gap
Đau lưng là cảm giác đau, căng hoặc cứng dọc theo cột sống kèm theo cứng hoặc đau các cơ. Cơn đau này phát sinh do một thứ gì đó không khớp với khớp, cơ, đĩa đệm và dây thần kinh cột sống khi di chuyển hoặc làm các hoạt động.
Tất nhiên, các nguyên nhân khác nhau, từ rối loạn cột sống , tai nạn, lối sống, căng thẳng và một số tình trạng sức khỏe khác có thể gây đau hoặc đau cột sống.
1. Rối loạn cột sống
Có một số bất thường ở cột sống gây ra đau hoặc đau, bao gồm:
- Thoát vị đĩa đệm (HNP). Một biến dạng cột sống xảy ra khi các đĩa khớp yếu đi do lão hóa, di chuyển ra khỏi vị trí hoặc do bị vỡ do chấn thương hoặc căng thẳng nghiêm trọng. Tình trạng này gây ra các cơn đau ở cột sống dưới hoặc hông do các dây thần kinh bị chèn ép.
- Đĩa phồng. Tình trạng lồi đĩa đệm do bất thường về tư thế khi nâng vật nặng ở tư thế cúi xuống hoặc chấn thương trực tiếp như ngã.
- Bệnh thoái hóa đĩa đệm. Tình trạng này là một rối loạn thoái hóa xảy ra khi các đĩa đệm suy yếu và mất đi tính linh hoạt, đàn hồi và các đặc điểm để chịu đựng các cú sốc khi một người đi bộ, chạy hoặc nhảy. Tất nhiên, nguyên nhân là do tuổi tác hoặc cũng có thể do sai sót trong chuyển động của cơ thể.
- Đau khớp Sacroiliac. Đây là tình trạng đau nhức ở vùng xương cùng, nằm ở các khớp xương ngồi, có chức năng truyền trọng lượng của phần trên cơ thể xuống phần dưới của cơ thể. Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ mang thai hoặc sau sinh.
- Hẹp ống sống. Ống sống bị thu hẹp khiến tủy sống, nơi chứa các dây thần kinh bị chèn ép, gây tê mỏi chân và vai. Tình trạng này phổ biến hơn ở những người trên 60 tuổi.
- Bệnh lý cơ cổ tử cung. Hay được gọi là dây thần kinh bị chèn ép. Nó thường là do xương (khối u xương mới) hoặc thoát vị đĩa đệm (đĩa khớp bị suy yếu).
- Thoái hóa cột sống. Là sự thay đổi của cột sống (đốt sống) dịch chuyển về phía trước từ xương bên dưới hoặc phía trên nó do sự suy yếu của khớp và dây chằng do lão hóa, chấn thương trực tiếp hoặc khối u.
2. Tai nạn
Đau cột sống cũng có thể xảy ra do tai nạn hoặc chấn thương trực tiếp như tai nạn khi điều khiển xe ô tô, xe máy, chấn thương thể thao, té ngã, bong gân, gãy xương ( gãy xương ) do bị đòn hoặc bị vật nặng đè lên và bị loãng xương .
3. Phong cách sống
Đối với những bạn có lối sống xô bồ, thất thường thì ngay từ bây giờ bạn nên thay đổi lối sống của mình. Trước khi hối hận về sau, khi các loại bệnh tật như đau lưng tấn công.
Những thói quen xấu như cúi người quá thường xuyên, nâng vật nặng, lười vận động, hút thuốc và thừa cân là những yếu tố gây đau lưng.
Với những chị em thường xuyên sử dụng giày, dép cao gót, bạn nên giảm bớt thói quen này. Tại sao? vì thói quen này có thể làm tăng nguy cơ bị đau ở cột sống. Giải pháp? thay thế hoặc tăng cường độ sử dụng giày, dép bệt so với giày cao gót.
4. Căng thẳng
Căng thẳng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể của cơ thể, bao gồm cả sức khỏe của xương. Căng thẳng có thể khiến các cơ lưng hỗ trợ cột sống bị căng hoặc yếu đi.
Kết quả tất nhiên là sẽ khiến cột sống bị đau nhức. Không phải là không thể, nếu tiếp tục căng thẳng sẽ làm cơn đau thêm trầm trọng và kích hoạt sự xuất hiện của các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Hãy loại bỏ căng thẳng càng sớm càng tốt bằng cách làm những điều thú vị. Hãy tập thói quen luôn suy nghĩ lạc quan và lạc quan trong cuộc sống đắng cay ngọt bùi.
5. Các tình trạng sức khỏe khác
Đau lưng cũng có thể do một số tình trạng sức khỏe khác gây ra như:
Viêm khớp. Viêm một hoặc nhiều khớp gây cứng, sưng và hạn chế khả năng vận động.
Bệnh xương khớp. Một trong những loại viêm khớp phổ biến nhất, còn được gọi là vôi hóa các khớp. Bệnh thoái hóa khớp này xảy ra do sự phân hủy sụn (sụn) ở một hoặc nhiều khớp.
Viêm cột sống dính khớp. Là một chứng viêm gây ra sự kết hợp của một số đốt sống. Căn bệnh này khiến cử động của người mắc phải kém linh hoạt do tư thế cơ thể có xu hướng cúi về phía trước và khó nâng đầu đủ cao để nhìn về phía trước.
Vẹo cột sống. Tình trạng cột sống cong sang một bên bất thường. Mặc dù tình trạng này nói chung là bẩm sinh, nó có thể xảy ra theo tuổi tác.
Thai kỳ. Tăng cân khi mang thai gây căng thẳng hơn cho cột sống. Vì vậy, không có gì lạ khi nhiều phụ nữ mang thai phàn nàn về các cơn đau nhức hoặc đau ở cột sống. Cũng đọc: Vượt qua cơn đau lưng khi mang thai mà không cần thuốc
Khối u. Tế bào ung thư tấn công một số cơ quan của cơ thể có thể di căn đến cột sống và gây ung thư xương.
Điều trị đau cột sống
Nếu cơn đau lưng không phải do nguyên nhân nào đó nghiêm trọng, thông thường chỉ cần uống thuốc giảm đau và nghỉ ngơi khi cần thiết, cơn đau sẽ giảm dần.
Tuy nhiên, nếu cơn đau tiếp tục tấn công cho đến khi cảm thấy rất dữ dội và cản trở sinh hoạt hàng ngày, đi khám bác sĩ là lựa chọn khôn ngoan nhất.
Chú ý đến các dấu hiệu và triệu chứng đi kèm với cơn đau xương của bạn
Để xác định nguyên nhân gây đau lưng, bác sĩ sẽ khám sức khỏe tổng thể và làm thêm một số xét nghiệm nếu cần. Trước khi bắt đầu khám sức khỏe, bác sĩ sẽ hỏi bệnh nhân một số câu hỏi liên quan đến một số điều, chẳng hạn như:
Dấu hiệu. Bạn cảm thấy như nào? Cơn đau có trở nên tồi tệ hơn hay cải thiện theo thời gian không? Cơn đau lan đến đâu? Có bất kỳ triệu chứng nào khác cùng lúc, chẳng hạn như yếu hoặc tê không? Cơn đau trông như thế nào - chỉ đau hoặc buốt, nóng và châm chích?
Mức độ hoạt động. Nó có xu hướng chủ động hay thụ động? Ngồi hay đứng nhiều hơn? Bạn có hay tập thể dục không?
Thói quen ngủ. Ngủ bao nhiêu giờ trong một ngày? Tư thế ngủ của bạn là gì? Làm thế nào về chất lượng của giường - mềm hay cứng?
Thái độ. Có xu hướng thẳng đứng hay uốn cong?
Vết thương. Bạn có bị thương gần đây không? Có bất kỳ chấn thương hoặc chấn thương nào trong quá khứ có thể ảnh hưởng đến tình trạng hiện tại của bạn không?
Câu trả lời cho những câu hỏi này cung cấp cho bác sĩ hình ảnh lâm sàng về cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân, chỉ ra khả năng cụ thể của cơn đau cột sống đang trải qua.
Kiểm tra thể chất
Sau khi hỏi một số câu hỏi, bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe nhằm mục đích thu hẹp thêm các nguyên nhân có thể gây ra cơn đau. Khám sức khỏe này bao gồm một số điều, chẳng hạn như:
- Cảm thấy hoặc sờ nắn xung quanh cột sống.
- Khám thần kinh (vận động và cảm giác).
- Phạm vi kiểm tra chuyển động bằng cách uốn cong hoặc vặn các vị trí nhất định để tìm các vị trí làm trầm trọng thêm hoặc tạo ra cơn đau.
- Kiểm tra phản xạ để đánh giá phản xạ suy yếu và giảm sức mạnh của cơ bắp.
- Bài kiểm tra nâng chân bao gồm nằm ngửa và nâng một chân lên cao và thẳng nhất có thể.
Thông thường, chỉ cần hỏi một vài câu hỏi về tiền sử bệnh và khám sức khỏe là đủ để bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân đau lưng của bệnh nhân. Tuy nhiên, đôi khi cần kiểm tra thêm bằng các xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang, CT-scan, MRI hoặc xét nghiệm mật độ xương để có thêm thông tin về nguyên nhân gây ra cơn đau của bệnh nhân.
Các xét nghiệm hình ảnh và mật độ xương có thể được thực hiện nếu cơn đau nghiêm trọng, không biến mất trong hai hoặc ba tháng hoặc không cải thiện khi điều trị không phẫu thuật. Các xét nghiệm hình ảnh cũng được sử dụng cho những bệnh nhân sắp phẫu thuật hoặc phẫu thuật, để bác sĩ và phẫu thuật viên lên kế hoạch trước khi tiến hành phẫu thuật.
